Как спланировать дела в декабре, чтобы избежать стресса и ощутить новогоднее настроение? Эксперты по финансам и мобильной грамотности, а также врач и философ дали свои рекомендации.
Не поддаваться «эмоциональному опьянению» и слушать себяВ атмосфере, которая искусственно создаётся почти за два месяца до праздника, может наступить «эмоциональное опьянение», считает российский философ и писатель Анна Кирьянова . При этом, важно прислушаться к себе и, если есть желание, возобновить связи с друзьями и знакомыми, разрешить конфликты, уделить время близким. Купите подарок старушке-соседке, помогите приюту для животных, все, что угодно – главное, чтобы поступок был искренним. Это будет хорошим завершением уходящего года.
Нет экспресс-диетам и перегрузкамЕкатерина Терентьева, врач-терапевт, медицинский эксперт ИНВИТРО напоминает, что переутомление и стресс могут вызвать физическое недомогание, перепады настроения, нарушить сон и аппетит. Не стоит садиться на экспресс-диеты перед Новым годом. Они дают быстрый, но временный результат за счёт жёстких ограничений, что может нарушить работу пищеварения и привести к негативным последствиям для всего организма. Стоит отложить и вакцинирование, ведь после прививки возможно ухудшение самочувствия. С осторожностью нужно подходить к закаливанию, этот процесс должен проходить постепенно.
Заранее планировать переход к другому операторуНакануне праздников большинство из нас планируют завершить всё, что откладывали целый год. Если к таким делам относится переход к одному из сотовых операторов, то стоит это делать заранее, а не откладывать на последние дни декабря. Как рассказала Светлана Гречухина, директор по продажам на массовом рынке МегаФона на территориях Урала и Центра , перенос номера занимает примерно восемь календарных дней, однако на практике процесс может занять больше времени, если есть задолженность, номер заблокирован или не совпадают паспортные данные. Поэтому стоит заранее пополнить счет, сверить информацию и подать заявление на переход к другому оператору.
Не тратить годовые бонусы сразу после полученияЗначительно пошатнуть финансовую стабильность перед праздниками могут как траты на подарки и развлечения, так и эмоциональные покупки. Наталья Романова, заместитель управляющего Свердловским отделением Сбербанка , отмечает, что пользоваться кредитной картой лучше взвешенно. Оптимально, когда у вас есть вклад, а доходы по нему позволяют погасить долг по кредитке в беспроцентный период, не создавая дополнительной нагрузки на бюджет. Не стоит сразу после получения тратить годовые премии и бонусы. Разумнее распределять средства рационально: часть направить на вклад или расчетный счет, часть сохранить на обязательные платежи. А оставшиеся деньги использовать для приятных покупок. Полезно будет составить финансовый план на год и найти мотивацию.
