1 марта - Всемирный день иммунитета



1 марта - Всемирный день иммунитета
Иммунитет — это биологическая система защиты организма от инфекций, своего рода защитный барьер, который не позволяет вирусам, бактериям, микробам, аллергенам проникнуть в организм.

Именно благодаря крепкой иммунной системе человек реже болеет и легче переносит заболевания.

Частые простудные заболевания, герпес на губах, продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, сонливость или бессонница, болевые ощущения в суставах и мышцах, нарушения сна, частые головные боли, появление высыпаний на коже – всё это признаки снижения иммунной активности.

Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?
1. Полноценное здоровое питание.
2. Отказ от курения и употребления алкоголя.
3. Бережное отношение к своей психике.
4. Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).
5. Закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны). Рекомендовано чередование высоких и низких температур.
6. Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни.
7. Вакцинопрофилактика
Всемирный день иммунитета – это ещё одна возможность обратить внимание населения на важность и значимость здорового образа жизни. Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем.

Будьте здоровы!
Источник:
01.03.2023 10:20

Новости соседних регионов по теме:

1 марта - Всемирный день иммунитета - Роспотребнадзор
1 марта - Всемирный день иммунитета Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),  1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
12:05 03.03.2023 Роспотребнадзор - Сыктывкар
1 марта - Всемирный день иммунитета - Роспотребнадзор
1 марта - Всемирный день иммунитета   Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),  1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
09:56 03.03.2023 Роспотребнадзор - Самара
1 марта - Всемирный день иммунитета - Роспотребнадзор
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),  1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
09:50 03.03.2023 Роспотребнадзор - Нижний Новгород
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
09:50 03.03.2023 Газета Знамя - Большое Мурашкино
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),  1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
10:11 03.03.2023 Роспотребнадзор - Анадырь
1 марта – Всемирный день иммунитета. Врач-иммунолог СЗГМУ им. И.И. Мечникова рассказала об иммунитете и профилактике заболеваний 1 марта в России и во всем мире отмечается День иммунитета.
20:32 02.03.2023 СЗГМУ им. И.И. Мечникова - Санкт-Петербург
Воспитанники реабилитационного центра «Исток» приняли участие в занятии, посвященном Всемирному дню иммунитета - Министерство соцразвития и труда
Иммунитет - это способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов.
15:53 02.03.2023 Министерство соцразвития и труда - Астрахань
Всемирный день иммунитета - Архангельский медицинский колледж
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
15:44 02.03.2023 Архангельский медицинский колледж - Архангельск
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
15:49 02.03.2023 ГБУЗ РЦМП - Уфа
Иммунная система, основная защитная система организма, постоянно находится в работе.
13:12 02.03.2023 Республиканская офтальмологическая больница - Казань
1 марта состоялась интеллектуальная игра "На страже здоровья", посвященная Всемирному дню иммунитета.
12:43 02.03.2023 ИвГМА - Иваново
1 марта, во Всемирный день иммунитета, в школе № 29 прошли тематические пятиминутки, на которых активисты школьного отряда «Волонтёры ЗОЖ» рассказывали ребятам о весеннем авитаминозе и проблемах,
17:05 02.03.2023 Администрация г. Абакан - Абакан
Школа здоровья «Иммунитет – основа здоровья» - ЦБС г. Ярославля
7 марта в 10:00 в библиотеке-филиале № 14 имени В.В. Маяковского состоится очередное занятие в школе здоровья по теме «Иммунитет – основа здоровья».
11:03 02.03.2023 ЦБС г. Ярославля - Ярославль
Всемирный день иммунитета - ДГП №4
Иммунитет и здоровье человека Иммунитет - наш преданный друг и помощник.
10:40 02.03.2023 ДГП №4 - Астрахань
Специалисты реабилитационных центров заботятся об укреплении иммунитета подопечных - Департамент соцзащиты
В первый день весны в мире отмечается День иммунитета, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения.
10:02 02.03.2023 Департамент соцзащиты - Москва
1 марта в мире отмечается Всемирный день иммунитета - Клинико-диагностический центр
1 марта в мире отмечается Всемирный день иммунитета. Выбор дня Всемирной организацией здравоохранения с наступлением весны не случаен, потому что именно в это время наиболее ярко выражены проблемы,
09:55 02.03.2023 Клинико-диагностический центр - Ижевск
Всемирный день иммунитета - Медико-фармацевтический колледж
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году с целью привлечь внимание общества к проблемам распространения различных иммунных заболеваний во всем мире,
09:42 02.03.2023 Медико-фармацевтический колледж - Бирск
Всемирный день иммунитета - Роспотребнадзор
    Ежегодно с 2002 года по инициативе ВОЗ 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
13:18 02.03.2023 Роспотребнадзор - Благовещенск
1 марта отмечается Международный день иммунитета, учрежденный ВОЗ с целью привлечь внимание общества к проблемам распространения различных иммунных заболеваний во всём мире,
18:51 01.03.2023 Управление здравоохранения - Тамбов
1 марта – Всемирный день иммунитета 01.03.2023 г. В первый день весны в мире отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
17:33 01.03.2023 Роспотребнадзор - Йошкар-Ола
 
По теме
 Выделяют две группы гепатитов. Это гепатиты с фекально-оральным путем передачи, то есть заражение происходит через кишечник.
 
Происшествия
 
Коронавирус
 
Культура